MAKANAN PENGHAMBAT PENYAKIT KANKER

Kita sudah sering mendengar bahwa pencetus seseorang terkena penyakit kanker salah satunya adalah pola makan yang tidak
sehat. Dan terlalu banyak makan makanan yang sudah diolah. Tidak ada salahnya jika Anda menyimaknya, tentang makanan yang
baik untuk mencegah atau menghambat terkena penyakit kanker.
Makanan murah tempe ini mengandung zat obat yang termasuk dalam kelompok isoflavonoid, terutama genistein dan daidzen.
Senyawa tersebut dapat mencegah tumbuhnya sel kanker yang berkaitan dengan hormon, khususnya kanker payudara pada wanita
dan kanker prostat pada pria.
Makan tempe setiap hari merupakan kebiasaan yang sangat baik. Selain tempe, senyawa antikanker tersebut tersimpan didalam
tahu dan susu kedelai, sekalipun jumlahnya tidak terlalu banyak. Baik sekali jika kita mulai membiasakan mengudap kedelai sangrai,
baik kedelai putih maupun hitam.
Bayam, wortel, brokoli, kol, tomat merah, dan strowbery merupakan sayuran dan buah yang banyak mengandung zat penangkal
kanker. Bahkan konon para perokok atau mantan perokok, makanan tersebut mampu memangkas risiko kanker paru-paru. Selain
disantap sebagai masakan, sayuran bisa dikonsumsi sebagai jus. Strowbery bisa dimakan segar, dibuat jus, atau disantap bersama
sereal.
Kekurangan asupan selenium berpotensi menumbuhkan sel kanker, terutama kanker paru-paru, kanker prostat, kanker
payudara, kanker usus besar, kanker empedu, kanker otak, kanker leher. Dengan asupan selenium yang cukup, kemungkinan
tumbuhnya kanker tersebut dapat dibabat.
Selenium terutama banyak terdapat dalam ikan laut, seperti salem, tongkol. Keberhasilan kerja senyawa obat tersebut sangat
ditentukan pula oleh kecukupan sediaan vitamin C dalam darah. Karena itu, konsumsi makanan kaya vitamin C harus ditingkatkan
pula, seperti jambu biji, jeruk, pepaya, belimbing, mangga, nanas, sirsak, lalap sayuran mentah.(***/stw)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: